دليل التغذية و الحميات

دليلك لغذاء متوازن و جسم سليم

دليل التغذية و الحميات

أهمية البروتينات في الغذاء الصحي – أسئلة يجيب عنها الدكتور مصعب عزاوي

يتكون البروتين من الحمضيات الأمينية المجمعة سوياً في سلسلة. ينتج الجسم بعض من هذه الحمضيات الأمينية، و مع ذلك،  هناك بعضها لا يستطيع الجسم إنتاجه و لذلك يجب أن يستهلك في الحمية الغذائية. و يطلق عليهم الحمضيات الأمينية الأساسية  و التي يتواجد منها تسعة (هناك إجمالي  20 حمض أميني).


سؤال: لماذا أحتاج للبروتين؟
إجابة: د. مصعب عزاوي

اِقرأ المزيد...

بحث

تابعنا على جوجل بلس